สมูทตี้ทำฟันสึก

 
สมูทตี้ทำฟันสึก

สมูทตี้ทำฟันสึก

น้ำผลไม้ปั่นไม่แยกกาก หรือที่เรียกว่าสมูทตี้ แม้จะมีข้อดีทำให้เราได้รับคุณค่าจากผลไม้มากขึ้น แต่ข้อเสียคือ น้ำผลไม้ปั่นมีน้ำตาลและกรดจากผลไม้สูง ยิ่งเติมน้ำตาลเข้าไปด้วยจะยิ่งทำให้ปริมาณน้ำตาลสูงขึ้นไปอีก ผลเสียคืออาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะฟันสึกกร่อนในระยะยาว รู้สึกเสียวฟัน และฟันผุเพิ่มขึ้น

   วิธีป้องกันฟันผุสำหรับผู้ที่หลงใหลเครื่องดื่มสมูทตี้ คือแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ก่อนดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำอัดลม หรือบ้วนปากหลังดื่มน้ำผลไม้ จนผ่านไป 1 ชั่วโมงแล้วค่อยแปรงฟัน ไม่ควรแปรงฟันทันที เพราะกรดซีตริกจากน้ำผลไม้จะไปละลายแคลเซียมในผิวเคลือบฟัน ทำให้เคลือบฟันชั้นนอกอ่อนลงและหลุดออกง่ายขึ้น

Q53947300.jpg

สมูทตี้ทำฟันสึก




Tag : สมูทตี้ ฟัน น้ำปั่น เครื่องดื่มสมูทตี้ น้ำผลไม้ปั่น ฟันผุ เคลือบฟัน
เมื่อ : 09 พ.ย. 52 13:53:06
ที่มา: Health & Cuisine
โดย : poster