8 วิธี แก้โรคนอนไม่หลับ

 
8 วิธี แก้โรคนอนไม่หลับ

8 วิธีแก้โรคนอนไม่หลับ 1. ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วจะช่วยให้ระบบทำงานต่าง ๆ ในร่างกายดีขึ้น แต่ก่อนนอนไม่ควรดื่มมากนะเดี๋ยวจะต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก 2. ห้องนอน ควรใช้สีอ่อน ๆ ดูสบายตาในการตกแต่ง อย่าง สีโทน Pastel 3. มื้อเย็นควรหลีกเลี่ยง อาหารรสเผ็ดจัด มิฉะนั้นอาจเกิดอาการจุดเสียดปวดท้องและทำให้นอนไม่หลับได้ 4. การออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพและช่วยให้หลับสบาย แต่ทางที่ดีควรทำให้เสร็จก่อนนอนซัก 3 ชั่วโมงนะ ไม่งั้นอาจทำให้ประสาทตื่นตัวและนอนไม่หลับได้ 5. กาแฟ แน่นอนว่ามีส่วนทำให้นอนไม่หลับเนื่องจากมีคาเฟอีนอยู่ คนที่นอนไม่ค่อยหลับ ไม่ควรดื่มแต่ถ้าห้ามใจไม่ได้ก็ดื่มแบบไม่มีคาเฟอีนดีกว่านะ 6. วิตามิน ซี ดี บีรวม และแคลเซียมมีผลต่อระบบประสาท ทั้งยังช่วยลดความกระวนกระวายได้ 7. เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อาจช่วยให้ง่วงและนอนหลับได้ง่ายขึ้น แต่จะส่งผลต่อประสาทและอาจทำให้ฝันร้ายได้นะ 8. จิตใจฟุ้งซ่าน ย่อมทำให้นอนไม่หลับ ลองนั่งสมาธิ หรือทำให้โยคะดูจะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น หรือจะนอนนับแกะก็ได้นะ


คนสู้โรค(หอบหืด มัจจุราชเงียบ)5 กรกฎาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(หอบหืด มัจจุราชเงียบ)5 กรกฎาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 918 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:15:00
 
คนสู้โรค(หอบหืด มัจจุราชเงียบ)5 กรกฎาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(หอบหืด มัจจุราชเงียบ)5 กรกฎาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 942 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:15:00
 
คนสู้โรค(สานฝันเด็กสมองพิการ) 12 กรกฎาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(สานฝันเด็กสมองพิการ) 12 กรกฎาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 916 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:17:00
 
คนสู้โรค(สานฝันเด็กสมองพิการ) 12 กรกฎาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(สานฝันเด็กสมองพิการ) 12 กรกฎาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 835 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:17:00
 
คนสู้โรค(เด็กอ้วน) 25 กรกฎาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(เด็กอ้วน) 25 กรกฎาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 929 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:19:00
 
คนสู้โรค(เด็กอ้วน) 25 กรกฎาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(เด็กอ้วน) 25 กรกฎาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 939 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:19:00
 
คนสู้โรค(ฟิตสุขภาพ) 26 กรกฎาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(ฟิตสุขภาพ) 26 กรกฎาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 853 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:20:00
 
คนสู้โรค(ฟิตสุขภาพ) 26 กรกฎาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(ฟิตสุขภาพ) 26 กรกฎาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 902 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:20:00
 
คนสู้โรค(ล้างพิษกายใจ) 27 กรกฎาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(ล้างพิษกายใจ) 27 กรกฎาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 874 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:21:00
 
คนสู้โรค(ล้างพิษกายใจ) 27 กรกฎาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(ล้างพิษกายใจ) 27 กรกฎาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 825 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 31/7/2554 22:21:00
 
คนสู้โรค(รำไทยบำบัดพาร์กินสัน) 1 สิงหาคม 2554(1/3)   คนสู้โรค(รำไทยบำบัดพาร์กินสัน) 1 สิงหาคม 2554(1/3)

  ดู ละคร: 1298 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 2/8/2554 14:41:00
 
คนสู้โรค(รำไทยบำบัดพาร์กินสัน) 1 สิงหาคม 2554(2/3)   คนสู้โรค(รำไทยบำบัดพาร์กินสัน) 1 สิงหาคม 2554(2/3)

  ดู ละคร: 975 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 2/8/2554 14:41:00
 
คนสู้โรค(รำไทยบำบัดพาร์กินสัน) 1 สิงหาคม 2554(3/3)   คนสู้โรค(รำไทยบำบัดพาร์กินสัน) 1 สิงหาคม 2554(3/3)

  ดู ละคร: 917 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 2/8/2554 14:41:00
 
คนสู้โรค(สัตว์เลี้ยงบำบัด) 2 สิงหาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(สัตว์เลี้ยงบำบัด) 2 สิงหาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 943 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 3/8/2554 16:00:00
 
คนสู้โรค(สัตว์เลี้ยงบำบัด) 2 สิงหาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(สัตว์เลี้ยงบำบัด) 2 สิงหาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 936 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 3/8/2554 16:00:00
 
คนสู้โรค(โรคสัตว์ติดคน) 3 สิงหาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(โรคสัตว์ติดคน) 3 สิงหาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 846 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 5/8/2554 12:07:00
 
คนสู้โรค(โรคสัตว์ติดคน) 3 สิงหาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(โรคสัตว์ติดคน) 3 สิงหาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 912 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 5/8/2554 12:07:00
 
คนสู้โรค(เบาหวานคุมได้) 8 สิงหาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(เบาหวานคุมได้) 8 สิงหาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 878 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 10/8/2554 22:41:00
 
คนสู้โรค(เบาหวานคุมได้) 8 สิงหาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(เบาหวานคุมได้) 8 สิงหาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 917 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 10/8/2554 22:41:00
 
คนสู้โรค(หวานแต่พอดี) 9 สิงหาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(หวานแต่พอดี) 9 สิงหาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 862 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 10/8/2554 22:42:00
 
คนสู้โรค(หวานแต่พอดี) 9 สิงหาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(หวานแต่พอดี) 9 สิงหาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 1057 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 10/8/2554 22:42:00
 
คนสู้โรค(นวดบำบัด) 10 สิงหาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค(นวดบำบัด) 10 สิงหาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 917 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 11/8/2554 23:50:00
 
คนสู้โรค(นวดบำบัด) 10 สิงหาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค(นวดบำบัด) 10 สิงหาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 846 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 11/8/2554 23:51:00
 
คนสู้โรค (ฟื้นฟูผู้ป่วย) 15 สิงหาคม 2554 (1/2)   คนสู้โรค (ฟื้นฟูผู้ป่วย) 15 สิงหาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 914 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 17/8/2554 15:49:00
 
คนสู้โรค (ฟื้นฟูผู้ป่วย) 15 สิงหาคม 2554 (2/2)   คนสู้โรค (ฟื้นฟูผู้ป่วย) 15 สิงหาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 864 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 17/8/2554 15:50:00
 
คนสู้โรค(อาหารธรรมชาติต้านโรค)16 สิงหาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(อาหารธรรมชาติต้านโรค)16 สิงหาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 871 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 17/8/2554 15:51:00
 
คนสู้โรค(อาหารธรรมชาติต้านโรค)16 สิงหาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(อาหารธรรมชาติต้านโรค)16 สิงหาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 825 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 17/8/2554 15:51:00
 
คนสู้โรค(รักษาปวดหลัง)17 สิงหาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(รักษาปวดหลัง)17 สิงหาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 1012 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/8/2554 1:49:00
 
คนสู้โรค(รักษาปวดหลัง)17 สิงหาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(รักษาปวดหลัง)17 สิงหาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 971 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/8/2554 1:49:00
 
คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพพระ)23 สิงหาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพพระ)23 สิงหาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 856 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 25/8/2554 0:40:00
 
คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพพระ)23 สิงหาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพพระ)23 สิงหาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 787 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 25/8/2554 0:41:00
 
คนสู้โรค(แพทย์แผนไทย)24 สิงหาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(แพทย์แผนไทย)24 สิงหาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 1175 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 25/8/2554 22:59:00
 
คนสู้โรค(แพทย์แผนไทย)24 สิงหาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(แพทย์แผนไทย)24 สิงหาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 903 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 25/8/2554 23:00:00
 
คนสู้โรค(ฉลาดใช้สมุนไพร)29 สิงหาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(ฉลาดใช้สมุนไพร)29 สิงหาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 799 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 1/9/2554 23:36:00
 
คนสู้โรค(ฉลาดใช้สมุนไพร)29 สิงหาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(ฉลาดใช้สมุนไพร)29 สิงหาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 821 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 1/9/2554 23:36:00
 
คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพตา)30 สิงหาคม 2554(1/2)   คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพตา)30 สิงหาคม 2554(1/2)

  ดู ละคร: 850 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 1/9/2554 23:37:00
 
คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพตา)30 สิงหาคม 2554(2/2)   คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพตา)30 สิงหาคม 2554(2/2)

  ดู ละคร: 828 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 1/9/2554 23:37:00
 
คนสู้โรค(ปัญหานอนไม่หลับ)31 สิงหาคม 2554   คนสู้โรค(ปัญหานอนไม่หลับ)31 สิงหาคม 2554

  ดู ละคร: 1088 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 3/9/2554 23:16:00
 
คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพผิว)6 กันยายน 2554 (1/2)   คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพผิว)6 กันยายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 836 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 7/9/2554 23:29:00
 
คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพผิว)6 กันยายน 2554 (2/2)   คนสู้โรค(ดูแลสุขภาพผิว)6 กันยายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 787 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 7/9/2554 23:29:00
 
คนสู้โรค(มะเร็งในหญิง)7 กันยายน 2554 (1/2)   คนสู้โรค(มะเร็งในหญิง)7 กันยายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 904 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 10/9/2554 22:34:00
 
คนสู้โรค(มะเร็งในหญิง)7 กันยายน 2554 (2/2)   คนสู้โรค(มะเร็งในหญิง)7 กันยายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 1132 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 10/9/2554 22:34:00
 
คนสู้โรค (รู้ทันโรคธาลัสซีเมีย) 12 กันยายน 2554   คนสู้โรค (รู้ทันโรคธาลัสซีเมีย) 12 กันยายน 2554

  ดู ละคร: 803 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/9/2554 0:58:00
 
คนสู้โรค(สุขภาพดีเริมต้นด้วยตัวคุณเอง)13ก.ย54(1/2)   คนสู้โรค(สุขภาพดีเริมต้นด้วยตัวคุณเอง)13ก.ย54(1/2)

  ดู ละคร: 778 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/9/2554 1:00:00
 
คนสู้โรค(สุขภาพดีเริมต้นด้วยตัวคุณเอง)13ก.ย54(2/2)   คนสู้โรค(สุขภาพดีเริมต้นด้วยตัวคุณเอง)13ก.ย54(2/2)

  ดู ละคร: 765 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/9/2554 1:00:00
 
คนสู้โรค(เทคนิคอายุยืนอย่างมีคุณภาพ)14ก.ย54(1/2)   คนสู้โรค(เทคนิคอายุยืนอย่างมีคุณภาพ)14ก.ย54(1/2)

  ดู ละคร: 738 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/9/2554 1:01:00
 
คนสู้โรค(เทคนิคอายุยืนอย่างมีคุณภาพ)14ก.ย54(2/2)   คนสู้โรค(เทคนิคอายุยืนอย่างมีคุณภาพ)14ก.ย54(2/2)

  ดู ละคร: 784 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 19/9/2554 1:01:00
 
รายการคนสู้โรค 19 กันยายน 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 19 กันยายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 604 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:42:00
 
รายการคนสู้โรค 19 กันยายน 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 19 กันยายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 648 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:43:00
 
รายการคนสู้โรค 20 กันยายน 2554 (1/3)   รายการคนสู้โรค 20 กันยายน 2554 (1/3)

  ดู ละคร: 608 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:44:00
 
รายการคนสู้โรค 20 กันยายน 2554 (2/3)   รายการคนสู้โรค 20 กันยายน 2554 (2/3)

  ดู ละคร: 624 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:44:00
 
รายการคนสู้โรค 20 กันยายน 2554 (3/3)   รายการคนสู้โรค 20 กันยายน 2554 (3/3)

  ดู ละคร: 636 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:45:00
 
รายการคนสู้โรค 27 กันยายน 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 27 กันยายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 666 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:46:00
 
รายการคนสู้โรค 27 กันยายน 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 27 กันยายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 583 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:46:00
 
รายการคนสู้โรค 28 กันยายน 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 28 กันยายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 627 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:47:00
 
รายการคนสู้โรค 28 กันยายน 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 28 กันยายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 613 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:47:00
 
รายการคนสู้โรค 3 ตุลาคม 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 3 ตุลาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 645 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:48:00
 
รายการคนสู้โรค 3 ตุลาคม 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 3 ตุลาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 670 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:48:00
 
รายการคนสู้โรค 5 ตุลาคม 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 5 ตุลาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 660 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:49:00
 
รายการคนสู้โรค 5 ตุลาคม 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 5 ตุลาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 621 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:49:00
 
รายการคนสู้โรค 10 ตุลาคม 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 10 ตุลาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 623 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:50:00
 
รายการคนสู้โรค 10 ตุลาคม 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 10 ตุลาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 618 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:50:00
 
รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (1/4)   รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (1/4)

  ดู ละคร: 618 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:51:00
 
รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (2/4)   รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (2/4)

  ดู ละคร: 663 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:52:00
 
รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (3/4)   รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (3/4)

  ดู ละคร: 622 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:52:00
 
รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (4/4)   รายการคนสู้โรค 12 ตุลาคม 2554 (4/4)

  ดู ละคร: 649 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 14/10/2554 14:53:00
 
รายการคนสู้โรค 13 ตุลาคม 2554   รายการคนสู้โรค 13 ตุลาคม 2554

  ดู ละคร: 594 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/10/2554 21:12:00
 
รายการคนสู้โรค 24 ตุลาคม 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 24 ตุลาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 577 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/10/2554 21:18:00
 
รายการคนสู้โรค 24 ตุลาคม 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 24 ตุลาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 580 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/10/2554 21:19:00
 
รายการคนสู้โรค 25 ตุลาคม 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 25 ตุลาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 543 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/10/2554 21:19:00
 
รายการคนสู้โรค 25 ตุลาคม 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 25 ตุลาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 572 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/10/2554 21:20:00
 
รายการคนสู้โรค 26 ตุลาคม 2554   รายการคนสู้โรค 26 ตุลาคม 2554

  ดู ละคร: 611 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 29/10/2554 23:33:00
 
รายการคนสู้โรค 31 ตุลาคม 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 31 ตุลาคม 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 614 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 3/11/2554 19:50:00
 
รายการคนสู้โรค 31 ตุลาคม 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 31 ตุลาคม 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 516 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 3/11/2554 19:50:00
 
รายการคนสู้โรค 1 พฤศจิกายน 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 1 พฤศจิกายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 516 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 16/11/2554 21:41:00
 
รายการคนสู้โรค 1 พฤศจิกายน 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 1 พฤศจิกายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 559 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 16/11/2554 21:41:00
 
รายการคนสู้โรค 2 พฤศจิกายน 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 2 พฤศจิกายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 511 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 16/11/2554 21:43:00
 
รายการคนสู้โรค 2 พฤศจิกายน 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 2 พฤศจิกายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 503 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 16/11/2554 21:43:00
 
รายการคนสู้โรค 7 พฤศจิกายน 2554 (1/2)   รายการคนสู้โรค 7 พฤศจิกายน 2554 (1/2)

  ดู ละคร: 577 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 16/11/2554 21:44:00
 
รายการคนสู้โรค 7 พฤศจิกายน 2554 (2/2)   รายการคนสู้โรค 7 พฤศจิกายน 2554 (2/2)

  ดู ละคร: 641 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 16/11/2554 21:44:00
 
รายการคนสู้โรค 28 ธันวาคม 2554   รายการคนสู้โรค 28 ธันวาคม 2554

  ดู ละคร: 552 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 30/12/2554 17:54:00
 
รายการคนสู้โรค 29 ธันวาคม 2554   รายการคนสู้โรค 29 ธันวาคม 2554

  ดู ละคร: 502 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 30/12/2554 17:54:00
 
รายการคนสู้โรค 30 ธันวาคม 2554   รายการคนสู้โรค 30 ธันวาคม 2554

  ดู ละคร: 522 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 30/12/2554 17:55:00
 
รายการคนสู้โรค วันที่ 4 มกราคม 2555   รายการคนสู้โรค วันที่ 4 มกราคม 2555

  ดู ละคร: 539 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 26/1/2555 23:59:00
 
รายการคนสู้โรค วันที่ 24 มกราคม 2555 (1/3)   รายการคนสู้โรค วันที่ 24 มกราคม 2555 (1/3)

  ดู ละคร: 610 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/1/2555 0:00:00
 
รายการคนสู้โรค วันที่ 24 มกราคม 2555 (2/3)   รายการคนสู้โรค วันที่ 24 มกราคม 2555 (2/3)

  ดู ละคร: 539 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/1/2555 0:00:00
 
รายการคนสู้โรค วันที่ 24 มกราคม 2555 (3/3)   รายการคนสู้โรค วันที่ 24 มกราคม 2555 (3/3)

  ดู ละคร: 508 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/1/2555 0:00:00
 
รายการคนสู้โรค วันที่ 25 มกราคม 2555 (1/2)   รายการคนสู้โรค วันที่ 25 มกราคม 2555 (1/2)

  ดู ละคร: 562 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/1/2555 0:01:00
 
รายการคนสู้โรค วันที่ 25 มกราคม 2555 (2/2)   รายการคนสู้โรค วันที่ 25 มกราคม 2555 (2/2)

  ดู ละคร: 616 ครั้ง
  เพิ่ม ละคร: 27/1/2555 0:02:00
 

เมื่อ : 19 พ.ย. 49 23:11:36
ที่มา: http://www.teenee.com/
โดย : WhAt